Si tu choisis ce défi, il s’agit de rire 3 minutes par jour, pendant 40 jours, sans interruption. Seul·e, avec un·e autre participant·e du groupe, ou avec un proche — comme tu veux, où tu veux. C’est un moment simple, sans objectif à atteindre : juste pour activer ce qu’il y a de vivant en toi.
