Oui. Tu n’as pas besoin de vouloir transmettre pour venir. Cette formation est d’abord une expérience à vivre pour toi. Elle peut transformer ta façon de respirer, d’écouter, de te relier — sans rien forcer, ni surjouer.
Non. Pas de devoirs ni d’évaluations formelles. Tu viens comme tu es, tu repars comme tu veux.
Tout le monde est bienvenu, mais. Cette formation n’est pas une thérapie : si tu traverses un épisode psychique difficile, mieux vaut en parler à ton médecin avant de t’inscrire. Nous bougeons beaucoup pendant les sessions, mais si tu vis avec un handicap, nous ferons de notre mieux pour adapter la pratique. N’hésite pas à
Pour vivre une expérience du rire claire, structurée et profondément humaine. Tu repartiras avec des outils concrets pour réguler tes émotions, nourrir ta joie, cultiver ta présence — dans ta vie quotidienne comme dans ta posture professionnelle. C’est une porte d’entrée accessible à tous, que tu viennes pour toi, pour animer, ou pour explorer autrement
Les deux approches utilisent le rire comme outil de bien-être, mais leur intention, leur structure et leur posture sont différentes. Le Yoga du Rire met l’accent sur l’enchaînement d’exercices de rire et de respiration, souvent en groupe, avec une dynamique joyeuse et collective. Le Rire Bien-Être propose un cadre structuré en 5 étapes, qui crée
Le Rire Bien-Être ne remplace pas ce que tu sais — il clarifie, structure et approfondit. Tu découvriras un cadre en 5 étapes, une posture ancrée, et une méthode qui touche sans forcer. Beaucoup de pros l’adoptent pour enrichir leur pratique… sans rien renier. Même avec de l’expérience, c’est un passage nécessaire pour intégrer la
Aucune. La formation est accessible à tous, que tu sois débutant·e ou déjà engagé·e dans une pratique de bien-être.Elle pose des bases solides, tout en offrant une profondeur utile à ceux qui souhaitent aller plus loin.C’est une méthode qui touche, qui ancre, qui reste — et que beaucoup de professionnels choisissent pour enrichir leur posture,
